Bunny hop jest to skok gdzie oba koła roweru są jednocześnie w powietrzu. Trik wygląda fajnie, ale nie jest prosty.Bunny hop tak na prawdę jest kombinacją dwóch ruchów. Oba musisz bardzo dobrze wyćwiczyć zanim zrobisz ten prawdziwy skok.

RUCH I

*


Nabierz trochę prędkości i pochyl się do tyłu. Wyprostuj ramiona i nogi. Teraz musisz podnieść przednią część bmxa.

*


Użyj swoich ramion aby podnieść rower do góry ( to jak wysoko to zrobisz zależy od tego ile czasu poświęcisz na trening tej czynności) do momentu aż będziesz stał prosto na jednym kole.

RUCH II

*



Przechyl ciężar ciała na przód, zrób to gwałtownie ale nie przesadzaj bo możesz wylecieć przez kierownicę

*



Trzymaj się mocno kierownicy swojego bmxa i podegnij kolana. Pamiętaj o tym aby ramiona mieć równolegle do pedałów, to powstrzyma przechylanie się roweru na lewo lub prawo

Jeżeli udało Ci się zrobić oba te elementy możesz przejść teraz do nauki bunny hopa.
1. Wykonujesz pierwszy element opisany w tym artykule. Ale musisz zrobić to dosyć szybko aby nabrać dynamiki. Gdy już przednie koło znajduję sie wysoko wyskakujesz podciągając rower rękoma.
2. Gdy już jesteś w powietrzu wyrównujesz rower poprzez wyprostowanie rąk i zegniecie nóg w kolanach.
3. Podczas lądowania prostujesz lekko nogi ( ale tylko trochę ) aby zamortyzować upadek.
Źródło artykułu




Film : http://www.youtube.com/watch?v=nYEEIOiZhJo